태양인 체질은 어떤 음식을 먹는게 좋나요?
안녕하세요 태양인 체질은 술을 먹는게 안좋다던데요
저희 남편이 태양인 같은데 혹시 태양인 체질에 맞는 음식이나 식단 이런것좀 알려주세요
안녕하세요 김록희 한의사입니다
태양인 체질은 희귀하고 일반인이 감별하기에는 무리가 있다는 것을 참고하시기 바랍니다
태양인 체질은 간이 가장 약하므로 남들보다 술을 적게 먹어도 간에 쉽게 부담이 가는 체질이어서 술을 안 하거나 잘 못 마시는 사람이 많습니다.그러나 이 체질 중에 음주를 좋아하시는 분들이 있는데 이 체질에 술은 특히 나쁘니 건강을 위해 평생 동안 금주하셔야 합니다.술을 즐기시는 경우에 파킨슨병이나 근육 마비와 같은 희귀질환에 걸릴수 있습니다
또한 태양인 체질의 사람들은 생랭하고 담백한 음식을 좋아하는 경향이 있는데 만일 맵고 짠 자극성 음식들을 오래 먹게 되면 위가 상해 소화불량이 되고 식도 경련이나 식도협착과 같은 병에 잘 걸리게 됩니다.
태양인 체질에 맞는 음식은
곡물류:쌀,검정콩,완두콩,기타 색이 있는 콩,검은 팥,메밀,녹두,호밀,팥,보리,검은깨,들깨
채소류:시금치,푸른 상추,숙주나물,가지,우엉,오이,고사리,배추,컴프리,양파,피망,달래,송이버섯,양배추,가지,쑥갓,케일,죽순,과일류:포도,머루,다래,감,곶감,앵두,파인애플,무화과,바나나,모과,딸기
육류:돼지고기,오리고기,칠면조
어퍠류:연어,모든 조개류,멍게,새우,게,오징어,굴,바지락,전복,낙지,문어,
기타:포도주,코코아,녹차,솔잎차,황설탕,초코렛 등입니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
사상체질 중 태양인은 맵고 뜨거운 음식보다는 담백한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 대표적인 음식으로는 메밀, 새우, 포도, 감 등이 있습니다.