라면먹고 자면 얼굴이 붓는게 의학적으로 근거 있는 건가요?
라면 먹고 자면 다음 날 얼굴이 붓는다는 말들을 많이 들었습니다.
이게 라면의 문제인지 밤에 어떤 음식을 먹든 얼굴이 붓는건지 궁금합니다.
라면먹고 자면 얼굴이 붓는게 실제로 의학적으로 근거 있는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라면을 먹게 되면 몸의 몸의 나트륨의 농도가 높아 지게 됩니다.
그렇게 되면 신체 내 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오면서 몸이 붓게 됩니다.
라면뿐만이 아니라 염분이 있는 음식을 먹고 잤을 경우에 얼굴이 붓게 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라면 스프에는 많은 양의 나트륨이 포함되어 있습니다. 이 염분은 삼투압에 의해서 수분을 끌어들이는 현상을 일으킵니다. 라면을 섭취하게 되면 나트륨에 의해 세포내의 체액이 세포 밖으로 나오게 하여 몸의 붓기가 나타날 수 있습니다. 특히 잠을 자는 상황 등 비활동적인 상태에서는 안 그래도 체액의 순환이 비교적 덜 활성화 되어있는 상태이기 때문에 붓기가 두드러지게 발생할 수 있습니다. 그러므로 의학적으로 근거 있는 이야기입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라면의 문제라기 보다는 짠 음식을 밤에 먹고 나서의 문제라고 볼 수 있습니다. 짜게 먹으면 몸에서 수분을 축적하려고 하게 되고 몸이 붓게 되지요. 라면은 많이 짭니다. 그래서 얼굴이 붓지요. 주로 밤에 야식으로 드시는 음식들은 대체로 짭니다. 그래서 먹고 자면 붓는 겁니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의학적으로 근거가 있습니다.
라면에는 나트륨 및 미네랄 성분이 상당히 들어 있고 이것이 체내에 축적되게 되면 부종을 일으킬 수 있습니다. 또한 라면의 국물을 먹게 되면 체내 혈액량이 증가할 수 있고 이로 인하여 부종이 발생할 수 있고 보통 전반적인 부종에서 얼굴 부종이 흔하게 나타납니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 몸에서 소금은 수분의 배출을 막는 역할을 합니다.
반대로 소금이 과도하게 되면 몸에 수분이 계속 고이게 되어요.
라면에는 소금(나트륨)이 많이 들어있기 때문에
수분이 배출이 감소되는데,
짜다보니 물을 많이 마시게 됩니다.
특히 누워있게 되면 얼굴에도 수분이 많이 고이게 되는데요.
(서있을때에는 아래쪽에 있는 다리로 수분이 몰리지만,
누워있으면 수분이 골고루 퍼지므로 얼굴쪽으로도 많이 가서요.)
얼굴이 붓게 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나트륨을 많이 먹으면 친수성이기 때문이고 일정양의 농도 유지를 위해 물도 같이 흡수가 늘어나게 됩니다
그러면 피부가 얇은 눈주위가 붓게 됩니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라면 등의 짠 음식을 먹는 경우 평소에는 신장을 통해 과다하게 섭취된 나트륨이 몸 밖으로 배출됩니다.
하지만 자기 전에 먹은 경우에는 자는 동안에 신장의 배출능력이 떨어져 나트륨이 배출되지 않고, 세포내에 축적되게 됩니다.
이로 인해 세포 농도가 높아지게 되고 삼투압에 의해 세포로 수분이 이동하여 세포 부피가 커지게 됩니다.
얼굴 뿐만 아니라 다른 부위도 붓지만, 상대적으로 피부가 얇은 얼굴이 많이 부어보이게 됩니다.
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