안녕하세요. 진호성 의사입니다.
아마도 구내염 증상으로 고민이신 것 같습니다.
구내염은 피로와 스트레스가 누적됐을 때 발생하기 쉽습니다. 이를 극복하기 위해서는 충분한 수면을 취하고 음식을 잘 챙겨 먹으면 구내염이 완화될 수 있습니다. 또 평소 운동을 통해 근력과 체력을 길러두면 이후 구내염의 발생을 줄일 수 있습니다.
지속적으로 반복될 경우 구강용 연고 등을 도포하면 도움이 될 수 있으므로 이비인후과 내원하여 적절한 진단과 치료를 받는 것을 권유드립니다.
꾸준한 컨디션 관리를 통해 보다 건강해지시기를 기원드립니다. 답변이 도움 되었으면 합니다.