안녕하세요. 전이 전이 입니다. 고사리 볶음 요리 방법입니다. 참고하세요.
1. 고사리를 찬물에 30분 정도 담가서 불순물을 제거해줍니다.
2. 고사리를 끓는 물에 3분 정도 삶아줍니다.
3. 삶은 고사리를 찬물에 헹궤 물기를 제거해줍니다.
4. 양파, 대파, 마늘을 잘게 다져줍니다.
5. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다.
6. 양파와 대파를 넣고 볶아줍니다.
7. 고사리를 넣고 소금을 약간 뿌려줍니다.
8. 마지막으로 참기름을 뿌려줍니다.