표시하신 부위는 견갑골 안쪽, 등세모근·능형근·척추기립근 주변이라 갑자기 콕콕 찌르거나 찌릿한 통증이 생기면 대부분은 근육·근막 긴장, 자세 문제, 목·등 관절 자극, 늑간신경 자극 같은 근골격계 원인이 많습니다. 스마트폰 사용, 장시간 앉은 자세, 수면 자세, 무거운 가방, 갑작스러운 운동 뒤에 잘 생기고, 특정 자세나 팔·목 움직임에 따라 통증이 변하면 내장보다는 근골격계 가능성이 더 높습니다.
다만 오른쪽 등 안쪽 통증은 드물게 담낭 문제, 폐·흉막 문제, 위식도 역류, 대상포진 초기 통증과도 겹칠 수 있습니다. 열, 기침, 숨쉴 때 심한 흉통, 호흡곤란, 가슴 답답함, 오른쪽 윗배 통증, 구역감, 식후 악화, 피부에 띠 모양 물집, 팔 저림이나 힘 빠짐이 동반되면 단순 근육통으로 넘기면 안 됩니다.
진료는 먼저 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 중 한 곳을 보시면 됩니다. 진찰로 목 디스크성 방사통, 늑간신경통, 견갑골 주변 근육 문제를 구분하고 필요하면 경추·흉추 X-ray, 약물치료, 물리치료를 진행합니다. 내장 쪽이 걱정될 만한 증상이 같이 있으면 내과에서 흉부 X-ray, 혈액검사, 간담도 검사, 복부초음파를 추가로 볼 수 있습니다.
현재처럼 어제부터 갑자기 시작된 찌릿한 통증만 있고 전신증상이 없다면 우선 무리한 스트레칭보다 온찜질, 자세 교정, 진통소염제 복용 가능 여부 확인, 팔을 오래 들거나 숙이는 자세 피하기가 도움이 됩니다. 통증이 1주 이상 지속되거나 점점 심해지면 진료를 보시는 것이 좋고, 숨참·가슴통증·고열·팔 힘 빠짐이 있으면 바로 응급진료가 필요합니다.