자외선차단에 좋은 과일은 무엇이 있나요?

Question

피부에 자외선 차단제를 바르는 것도 중요하지만 음식으로 섭취하는 것도 자외선에 대비하는 좋은 방법이라고 하는데

자외선에 좋은 과일은 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 침착한낙지284입니다.

토마토는 비타민A와 비타민C는 물론

라이코펜, 카로틴 등 영양성분이 풍부해

피부에 매우 좋아요

항산화효과가 좋아 세계 10대 슈퍼푸드에

선정이 되기도 했지요