번아웃이 오면 어떻게 해결할 수 있을까요?

너무 많은 업무 스트레스로 인해 모든게 정지된듯 아무것도 못하겠다는 생각이 드는 순간들이 많습니다~ 번아웃이 오는것 같은데 이 상황을 잘 이겨낼 수 있는 발법이 있을까요??