장어가 몸에 좋은 점은 무엇이 있나요?
장어는 비싼 물고기요리중 하나라고 생각합니다. 또한 장어가 몸에 좋다는 얘기가 많은데요.
장어가 몸에 좋은 점은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
1.탈수증세를 완화
2.혈당을 안정화시키며
3.근육량을 증가
4.허약체질 개선
5.피로회복
6.혈관건강에 도움
7.노폐물 제거
8.성인병과 고혈압 예방
9.골다공증 예방
10.두뇌건강
11.안구건증을 막아주며
12.노화방지 등이 있습니다.
안녕하세요. 수려한황새106입니다.
장어의 효능입니다
-탈수증세를 완화
-혈당을 안정화시키며
-근육량을 증가
-허약체질 개선
-피로회복
-혈관건강에 도움
-노폐물 제거
-성인병과 고혈압 예방
-골다공증 예방
-두뇌건강
-안구건증을 막아주며
-노화방지
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
필수 아미노산과 비타민 A·B 등이 풍부한데
이 외에 아연, 셀레늄과 같은
면역 증강 성분도 함유하고 있어 상처 회복에 도움을 줍니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
장어에는 비타민 A, B, E, 칼륨, 인, 철, 마그네슘 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 불균형한 신체 영양 균형을 바로 잡고, 신체 면역력을 높이는 데 좋다고 합니다.
안녕하세요. 호두마루입니다.
몸에 좋다는 설이 그냥 정력에 좋다는 말에 너무 과대포장 되서 그런데요
정력에 좋다기 보단 전체적으로 스테미너에 좋은 음식이에요 단백질이 풍부하며 생선은 단백질 흡수가 좋아요
일반 육류보다 더 흡수가 잘되구요
생선이기때문에 생선에만 들어있는 영양소가 많아요
전체적으로 건강에 좋은 음식입니다 기름도 육류보다 많지도 않고요