장어가 몸에 좋은 점은 무엇이 있나요?

Question

장어는 비싼 물고기요리중 하나라고 생각합니다. 또한 장어가 몸에 좋다는 얘기가 많은데요.

장어가 몸에 좋은 점은 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

1.탈수증세를 완화

2.혈당을 안정화시키며

3.근육량을 증가

4.허약체질 개선

5.피로회복

6.혈관건강에 도움

7.노폐물 제거

8.성인병과 고혈압 예방

9.골다공증 예방

10.두뇌건강

11.안구건증을 막아주며

12.노화방지 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 수려한황새106입니다.

장어의 효능입니다

-탈수증세를 완화

-혈당을 안정화시키며

-근육량을 증가

-허약체질 개선

-피로회복

-혈관건강에 도움

-노폐물 제거

-성인병과 고혈압 예방

-골다공증 예방

-두뇌건강

-안구건증을 막아주며

-노화방지

Answer 3

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

필수 아미노산과 비타민 A·B 등이 풍부한데

이 외에 아연, 셀레늄과 같은

면역 증강 성분도 함유하고 있어 상처 회복에 도움을 줍니다

Answer 4

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

장어에는 비타민 A, B, E, 칼륨, 인, 철, 마그네슘 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 불균형한 신체 영양 균형을 바로 잡고, 신체 면역력을 높이는 데 좋다고 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 호두마루입니다.

몸에 좋다는 설이 그냥 정력에 좋다는 말에 너무 과대포장 되서 그런데요

정력에 좋다기 보단 전체적으로 스테미너에 좋은 음식이에요 단백질이 풍부하며 생선은 단백질 흡수가 좋아요

일반 육류보다 더 흡수가 잘되구요

생선이기때문에 생선에만 들어있는 영양소가 많아요

전체적으로 건강에 좋은 음식입니다 기름도 육류보다 많지도 않고요