안녕하세요. 남희성 의사입니다.
통풍은 혈중에 요산이 증가하면서 관절에 뾰족한 요산결정이 생기면서 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 심하면 관절이 붓고 오래되면 관절 자체가 변형이 생길 수 있습니다.
아무나 생기는건 아니고 유전적으로 요산수치 조절이 안되는 사람에서 요산수치를 증가시킬 수 있는 음식을 먹게되면서 발생합니다.
통풍이 진단되면 지금당장의 통증을 조절하는 치료와 요산 수치를 떨어트리는 치료 두가지를 하게됩니다. 이런건 약으로 치료를 하게되고 평소에 식단관리를 엄격하게 해여합니다.
요산은 퓨린의 대사물질로 퓨린이 적게 들어간 음식을 먹으시는게 좋겠습니다. 퓨린은 육류나 맥주에 많이 포함되어 있습니다.
1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식
- 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 과일, 설탕
2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식
-흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)
3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식
-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 메주, 효모, 베이컨,