쇄골 멍든 것처럼 아프고 찌릿거리네요

Question

. 쇄골 멍든 것처럼 아프고 찌릿거리네요 한 삼일 정도 됐는데... 왼쪽 어깨 바깥쪽 뼈, 쇄골 앞쪽 뼈 통증 있어요. 왼쪽 어깨는 뭉쳐있고, 뒷목도 굳어있어서 뒷목도 아파요 ㅠㅠ 일자목 진단 받아서 치료 받았었거든요. 최근에 일자목이 더 심해진 것 같긴 했는데 그것 때문에 방사통으로 느끼는 건지 아니면 생리 시작해서 그런 건지 쇄골 통증이 일자목 방사통일 수가 있나요?? 왼쪽 쇄골만 아프고 목이랑 어깨도 왼쪽만 아픕니다 쇄골통증에 좋은 스트레칭은 뭐가 있을까요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

쇄골의 통증을 유발 할 수 있는 요인으로 견쇄관절의 관절통일 수 있습니다. 그리고 목 쪽에서 팔신경얼기가 눌리면서 나타나는 통증일 수도 있겠구요.

증상 양상은 근막통증증후군 양상인데 이건 일자목 때문일 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

흉곽출구증후군을 이야기 하시는 것으로 보이며 이것의 가능성도 있어 보입니다.

쇄골 아래의 혈관이나 팔신경얼기가 저리면서 양팔이 아프도 통증이 나타나는 것으로 심한 경우에는 첫번째 갈비뼈를 제거 하는 수술을 하기도 합니다.

손을 위로 올리는 운동 및 잘 때 양팔을 올리고 자는 것을 피하는 것이 좋겠고 체중조절도 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전혜원 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

목 신경의 영향으로 어깨족으로 방사통이 올 수는 있습니다. 목에서 나오는 신경은 어깨를 지나 팔꿈치, 손으로 이어지게 되는데 일자목으로 인해 신경이 영향을 받게 되면 팔쪽까지 신경증상이 생길 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

방사통일 가능성이 있습니다. 목에서 나오는 신경은 쇄골, 어깨 쪽을 지나서 팔로 내려가게 되는데 목에 문제 있다고 하면 신경도 영향을 받아서 이쪽 신경절도 같은 영향이 있을 수는 있으며 보통 위쪽 신경절에 문제면 어깨쪽에 영향을 받을 수 있고 목 신경 중 아래쪽 신경이면 팔꿈치 아래쪽까지 영향이 있을 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

목디스크일 확률이 있어보이십니다.

목디스크의 원인

허리디스크 처럼 목디스크는 목에 하중이 지속적으로 혹은 갑자기 걸릴때 목디스크가 올 수 있습니다.

1. 목을 앞으로 빼는 행동 (업무시 거북목이 될 수 있으므로 항상 스트레칭을 하시고, 목을 펴는것을 의식적으로 하셔야합니다.)

2. 무리한 운동

3. 운동중 부상

4. 외상 (넘어지거나 교통사고가 나거나 등)

목디스크의 치료

자세교정

거북목교정

(보통 거북목의 경우 스트레칭을 오랫동안 해주셔야 다시 돌아가지 않습니다.)

물리치료를 꾸준히 받으셔아하며,

휴식이 필요합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨와 쇄골의 통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동이나 운동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.

참고로 아래 서울대학교에서 발간한 어깨 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단순 근육통증일 가능성이 커보입니다.

일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.

보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

목 때문일 가능성은 떨어집니다.

너무 불편하시면 정형외과 가셔서 진료 보십시오.

너무 크게 문제될 사항은 아닌 것 같습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림