아침 공복에 좋은 음식들은 어떤것들?

모두 바쁜 현대의 생활속에 아침을 잘 먹지 않는대요. 아침 공복에 먹기 좋은 음식의 종류들 에는 어떠한 것들이 있을까요. 답변 부탁드립니다.