아침 공복에 좋은 음식들은 어떤것들?
모두 바쁜 현대의 생활속에 아침을 잘 먹지 않는대요. 아침 공복에 먹기 좋은 음식의 종류들 에는 어떠한 것들이 있을까요. 답변 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 일등보윤입니다.
일단 그런 좋은 음식은 되게 많은데요~
혈당 조절을 하기 위한 목적이라면 감자나
우유 권해드립니다! 저도 혈당 조절을
하기 위해 챙겨먹고있는데
저는 거기에 와이즈바이옴 케어 당큐락이라는
제품을 먹고있어요. 식후 혈당 상승 억제 및
유한균 증식과 유해균을 억제시켜주고
배변활동 또한 잘 되게 도와줘서
장 건강에 많은 도움을 주더라구요~
