겸손한 맘은 생활속에서 어떻게 배울까요?

세상을살아가면선 우쭐대는거만함 때문에 동료나 친구들 한데 시기와 질투를 많이 받는데 겸손한 마음은 어떻게 해야 기를 수 있을까요?