유당없는 제품이뭘까요?두유.그릭요거트에도 있나요?

Question

유당없는 제품을 먹어야되는데..

시중에파는 캡슐유산균에도 유당도들어가있나요?

두유.그릭요거트에도 유당이 들어가있나요?

Answer 1

두유는 우유와 달리 유당이 전혀 없는 식물성 음료입니다. 따라서 유당불내증이 있는 분들도 두유를 안심하고 섭취할 수 있습니다.

그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 유당 함량이 낮아 유당불내증 환자도 섭취할 수 있습니다.

유당이 제거되어 있어 소화가 잘 되고, 당분 함량도 낮아 건강에 좋아요

Answer 2

유당이 없는 제품을 찾기 위해서는 "유당 없음" 또는 "라크토스프리 또는 라크토스 프리"로 표시된 제품을 찾아보시면 됩니다. 유당 민감성이나 유당 불내성이 있는 사람들은 이러한 제품을 선호합니다.