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부종에 좋은 음식 붓기 빼는 차 첫 번째! 팥에는 사포닌이 들어있어 이뇨작용을 돕고, 칼륨이 풍부하게 함유되어 부기를 빼주고 혈압 상승을 억제해주는 효능이 있다고 알려져 있다. 이 때문에 짠 음식을 먹고 얼굴이 붓는다면 팥차의 칼륨 성분이 나트륨을 체외로 잘 배출되게 도와주어 부기를 빼주는 효과를 볼 수 있다. 또한 안토시아닌이 풍부해 체내 유해 활성산소를 제거해주고 비타민B가 풍부해 피로감 개선, 기억력 감소 예방 등에도 도움을 준다.
출처:룩스온
