코막힘이 심한데요 완화할수 없을까요?

Question

안녕하세요?

제가 코막힘이 너무 심한데요. 아침에 일어니면 정말 너무 심해요. 어떻게하면 코막힘좀 없이 살수 있을까요?

방법이 있으면 공유 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

잘때 가습기조금틀고 자보셔요 너무건조해도 코가막히고 목이아프고 그러더군요~~

Answer 2

수시로 따뜻한 물을 마셔 콧속이 건조하지 않게 유지하면 코 막힘을 완화할 수 있다. 물을 많이 마시면 코 안쪽 점액이 묽어져 코가 막히는 것을 방지하는 효과도 있다. 코에 따뜻한 물수건, 스팀타월 등을 대고 마사지하거나 코에 따뜻한 수증기를 쐬어주는 것도 같은 효과를 낼 수 있다.