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청렴한불독287
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요즘 날씨가 매우 덥고 보양식이 좋은이유는?

보양식하면 삼계탕을 많이 먹는데 언제부터 먹기시작했으며 왜 영계닭을 재료로 사용되는지 궁금하네요. 요즘 날씨가 너무 더워서 자주 먹고 싶네요

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      날이 더워지면 땀을 많이 흘리게 되엇 수분이 빠져나가게 됩니다.

      수분 보충을 하는데 영양이 있는 국물과 고단백 식품을 드시게 되면 피로회복이나

      기력회복에 도움이 됩니다.