음식을 먹고 체하면 어떻게 해줘야 할까요?

과식을 해서 체하게 되면

어떻게 처치해주는게 좋을까요?

시간이 늦어서 병원이나 약국이 문닫았을 시간이라고 한다면?

집에서 해줄 수 있는 간단한 체기 내려가는 방법이 궁금합니다.