안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 제품은 말씀하신 것과 같은 의도의 관리차원으로 복용하는 제품은 아닙니다. 불면이 심할 경우 때때로 한 번씩 복용하는 목적으로 사용하는 제품이기에 1주일 중 간헐적으로 복용한다 하더라도 몇 개월을 장기적으로 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
말씀하신 목적으로는 길어도 3개월 정도 약을 사용하시는 것을 권장드리며, 이후에도 계속 관리 목적으로 약을 복용하고 싶으시다면 식물성 생약성분으로 구성된, 장기적으로 복용하는 것을 목적으로 시판된 제품을 구매하여 복용하시거나 멜라토닌 등 건강기능식품을 복용하시는 것을 권장합니다.