변이 무르고 살짝 카키색?으로 나와요

Question

나이

35

성별

여성

복용중인 약

흡입기, 치질약 복용

기저질환

천식, 알레르기비염

바빠서 평소 하루 한끼만 먹습니다.

어제 아침에 카피한잔

저녁에 고기 계란 호밀빵 사우어크라우트? 토마토

딸기, 블랙베리가 들어간 쉐이크

이렇게 먹었어요.

음식들이 기름기가 많긴했는데 그래서 그런지

한시간 후에 배가 부글대더니 설사 한번 했습니다 ㅠ

다음날 아침 변을 보는데 카키색에 가까운 짙은 색에 무른 변을 봤어요. 두번이나 봤습니다 ㅠㅠ

전날 설사해서 그런거겠죠..?

평소 장이 그렇게 좋은 편은 아닌거 같습니다.

방귀도 많이 끼고 지금은 아랫배도 차갑네요.

Answer 1

안녕하세요.

기름진 음식을 한 번에 많이 먹으면 소화기관에 부담을 줍니다.

특히 오랜 시간 공복 후 갑자기 고지방식을 먹으면, 소화 효소와 담즙 분비가 충분하지 않아 지방이 제대로 흡수되지 못하고 변으로 배출될 수 있습니다. 이럴 때 변이 무르고 대변 색이 변하고 기름진 느낌(미끈거림, 뜨는 변)이 나타날 수 있습니다.

질의주신 내용은 전날 기름진 음식과 평소보다 많은 양을 한 번에 드신 영향으로 일시적으로 지방 흡수가 잘 안 돼 무른 변과 색 변화, 설사가 나타난 것으로 보입니다.

충분한 수분 보충으로 탈수를 예방해보세요. 소화가 회복될 때까지는 기름진 음식을 피하고 쌀밥이나 바나나 같은 소화가 잘되는 식단으로 구성해보세요.

평소 식습관 개선도 필요해보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.

장이 좀 안좋은 상태가 아닌가 생각됩니다

이런경우는 원인을 찾기위한 직접진료가 꼭 필요하니

병원진료를 속히 보실것을 권해드립니다

빠른 쾌유를 바랍니다