짠거 먹고 바로 물을 마시면 나트륨이 체내수분을 빨아들이는 역할을 하기때문에 물을 마실수록 오히려 소화에 안좋은 영향을 끼치고 혈액순환을 방해합니다. 혈액순환이 안되는 상황은 결국 핏줄을 굵어지게 만들며 부종의 원인이 됩니다. 적어도 1시간 이후에 드셔야하고 정 드시려면 우유를 드세요.
짠 음식을 섭취하면 체내의 염분 농도가 상승합니다. 이는 신체의 수분 균형을 조절하기 위해 물을 더 마시고 싶어지는 원인이 될 수 있습니다. 신체는 염분 농도를 조절하려고 노력하며, 이를 위해 물을 통해 염분을 희석시키고 배출하기 위한 자연적인 반응을 보일 수 있습니다.짠음식은 신체의 감각 체계를 자극하여 입맛을 돋우고, 더 많은 물을 섭취하게 만들 수 있습니다. 짠 음식은 맛을 강조하고 기분 좋은 섭취 경험을 제공할 수 있으며, 이로 인해 더 많은 물을 마시고 싶어지는 것일 수 있습니다.
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 염분 때문에 몸속의 염분이 많아져 농도를 맞춰 줄려고 몸속에서 물이 많이 사용되어 물을 계속 필요로 하기 때문에 갈증이 많이 나는 것이다. (출처 : 광명시청 - 음식에 빠지지 않는 그것) 즉 짠음식을 먹으면 그 짠음식에 염분이 혈액에 많아지면 혈액에서 삼투압현상이 발생되면서 몸에 있는 수분을 빨아들이게 되고 그로 인해서 우리몸은 물이 부족하다고 판단하여서 물을 섭취하게 하는 것입니다.
