생활
커피나 카페인음료를 마셔도 잠에 잘드는 이유
커피나 카페인음료를 마시면 잠에 잘 안든다고 하던데요.
저는 그런것이 없이 잠에 잘 드는데요.
어쩐 이유로 커피나 카페인음료를 마셔도 잠에 잘 드는걸까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
커피나 음료수를 마시게 되면 그 안에 포함되어 있는 카페인 때문에 잠을 못 드는 경향이 있습니다.
그렇지만 이러한 카페인의 내성이 있으신 분들은 아무리 커피를 많이 마시거나 음료수를 많이 마시더라도 잠을 잘 주무시게 되는데 저도 그렇습니다
안녕하세요. 굉장한하마184입니다.
사람마다 카페인에 대한 내성이 달라서 각성효과에 필요한 용량의 차이가 있을 수 있습니다.
같은 양의 음주를 해도 취하는 주량이 다른 것과 비슷합니다.
안녕하세요. 청초한동박새13입니다.
몸이 매우 피곤하거나 커피 등의 카페인에 어느정도 면역이 생기면 커피 많이 마셔도 수면에 지장 없습니다
