안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
혹시 치과에서 처방받은 약을 드시고 계신가요?
잇몸은 컨디션의 영향을 꽤 많이 받기 때문에 야근때문이 전혀 아니라고는 할 수 없으나, 잇몸문제의 대부분은 치태와 치석때문입니다. 혹시 스케일링이나 잇몸치료를 병행하지 않고 약만 드시고 계신다면 오히려 잇몸에 안좋은 영향을 줄 뿐이니 치과치료를 먼저 받으셨으면 좋겠어요. 만약 치석이 없는데도 잇몸이 붓는다면..업무를 줄이기는 어려우실테니 되도록 휴일에는 푹 쉬시고 비타민을 잘 챙겨드세요..
치과를 못가시는 상황이시라면 양치질을 평소보다 더 오래 꼼꼼히 잇몸과치아경계부위, 치아사이를 위주로 작고 부드러운 동작으로 여러번 닦아주세요. 시간나시면 꼭 치과가시구요.