운동을 하고 숨이 찰 때도 따뜻한 물을 마시는 것이 좋나요?

Question

운동을 하고 숨이 찰 때도 찬물이 아니라

따뜻한 물을 마시는 것이 건강적인 측면으로 볼 때는 더 좋은 것인가요?

찬물은 건강에 안 좋다는 말이 있던데

어떤 상황이든 따뜻한 물이 마시는 것이 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 찬물을 마시게 될 경우 심장 근육이 놀랠 수도 있으니 따뜻한 물이 아니더라도 미지근한 온도의 물이 좋습니다.