스트레스를 받으면 머리가 빠지나요
스트레스를 받아서 그런지 흰머리가나고 가늘어지더라구요 이러다가 빠지고 탈모가 오나요?
해결방안은 없을까요? 집안에는 딱히 탈모인 분들이 없습니다 그래도 탈모가 올수있는건가요..?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스를 받으면 다양한 증상이 나타나기도 합니다.
복통이 온다거나 혹은 식은땀을 흘린다거나 열감이있다거나 이런 증상등이 나타납니다.
이런 것들은 신체화가 된다고 하는부분인데 이런경우 스트레스에 대한 대처나 예방법을 강화시키면 좋습니다.
흔히 스트레스의 발생하는 것이 A라는 사건에 B라는 고정저가고가 있어서 그럴수있습니다.
사고를 조금더 부드럽게 하려고 하면 조금씩 좋아질수있습니다
대표적인 것이 장점찾기입니다.
어떤 것들이 스트레의 요인인지 파악하기 어려우나 사건에 대해서 단점보다는 장점을 찾으려고 한다면 스트레스가 줄어들수있을겁니다
