잊으려고 노력하는데 자꾸 그사람이 나타나요

Question

헤어진지 이제 한달 반정도가 됐습니다

같이 일하는 데에서 만난던것 만큼 겹지인도 많아서

계속해서 그 사람에 얘기가 들려오기도 하고

또 눈앞에 보이기도 합니다 분명 그사람이랑

다시 만나고 싶지도 않고 되려 후회도 되는데

왜 계속 생각나는지 모르겠어요 어떻게 해야

제가 제대로 잊을까요

Answer 1

잊으려고 노력하지 마세요.

그냥 떠오르면 떠올리세요.

잊으려는데 약은 시간입니다.

너무 떠올라 괴롭다면식구들에게 전활걸고

아무말이나 하세요..

Answer 2

아무래도 겹지인도 많고 일하는 곳도 비슷하다면

서로에게 계속 스치게 되는 것으로

이런 경우 독하게 마음 먹고 잊는 것이 맞을 수도 있습니다.

Answer 3

다른 뭔가 집중할만한걸 해보시는게 어떨까 싶습니다. 게임을 해보시거나 아니면 운동이라던지 그 사람을 잊을만한 그런걸 하시는게 가장 좋다고 보시면 됩니다 지금은 계속 잊혀지지 않는 단계라고 보시면 되는데요 그 단계를 집중 할만할걸로 넘어가야 서서히 잊혀지고 그 사람과 관련된건 전부 차단 하시고 보려고도 하지 마세요 지인들이 겹친다면 이게 참 문제인데.. 되도록 겹치는 지인도 안만나려고 하는게 맞을겁니다.

Answer 4

같이 했던 소중한 시간이 많고

또 마음을 많이 준 상대라면

사실 쉽게 잊는다는 것은 힘들지요

또 환경적으로도 말씀하신 것처럼 자주 듣거나 보게 된다면

그만큼 또 다르게 괴로운 일은 없을 것입니다

가능하면 동선을 다르게 한다든가

생활 패턴을 다르게 가져보는 것도 추천드립니다

그것 때문에 외국으로 이사를 갈 수는 없잖아요

또 이 땅에서 좋은 사람을 만나야 하니까요

말씀드릴 수 있는 건

결국에는 시간이 다는 아니더라도

약간은 해결해 줄 겁니다

희망을 가지시고

앞으로의 좋은 상대와 만날 거라는 기대감으로

하루를 더 멋지게 꾸려 나가시기 바랍니다

Answer 5

그만큼 함께 했던 시간 많았고 서로 감정 공유했기 때문에 후회 되더라도 생각나기도 하며 내 선택 확신 없어 그럴수도 있다고 생각합니다. 같은 일터에 겹지인 많고 소식 들려 올 수 밖에 없는 환경은 감정적으로 완전히 끝난게 아니라 계속 자극 받는 상황이며 이는 습관이나 감정, 기억 끊임없이 요구하기 때문에 심리적으로 반추 즉 원하지 않아도 계속 떠오르는 현상 발생합니다. 떠오르는 경우 의문 가지지 말고 또 또오르네하고 자연스럽게 받아들이고 바로 넘기는게 좋고 그 사람 말 나오면 머리 속으로 바로 다른 생각하는것도 잊는데 좋고 헤어진지 한달 반 되었다고 하는데 앞으로 그 시간만큼 떠오를수도 있다는 사실 받아들이는 것도 방법입니다.

Answer 6

음..한때 서로 사랑하고 추억을 공유했던 사람인데 기억상실에 걸리지 않는 이상 아예 잊는건 불가능할거예요. 그냥 좋은 마음으로 응원할 수 있도록 노력하는게 님을 위해서 낫지 않을까요. 앞으로그 사람이 님을 만날 때 보다 더 좋은 사람이 되어 그 사람의 다음 연인은 님처럼 상처받지 않기를 바라면서 그냥 마음속으로 응원해주세요. 서로 만나다 헤어지고 겹지인도 많은거면 님만 그렇게 생각하는게 아니라 그 사람도 님을 그렇게 생각할텐데, 그냥 그 사람이 마지막에 님을 생각해줬으면..하는만큼 님도 그 사람을 그렇게 기억속이 담아두면 좋겠어요. 서로 잘 맞지 않아 헤어진걸테지만 분명 좋을 때도 있었을거잖아요. 그 사람은 님의 인생에서 나갔지만 그래도 그 사람때문에 님의 행복했던 기억까지 변질되지는 않았으면 좋겠습니다

Answer 7

헤어진지 오래되지 않아 아직은 생각이 많이 나는것 같아요. 시간이 지나면 알아서 잊혀 질겁니다. 너무 걱정 하지 않으셔도 될듯 싶네요. 그리고 그 사람을 빨리 잊기 위해서는 다른 사람을 만나 보시는 방법도 있습니다. 사랑은 다른 사랑으로 잊는게 제일 빠릅니다. 지금은 헤어진지 얼마 안되서 그사람이 계속해서 머리에 남아 있을 겁니다. 일상 생활에 집중을 하시다 보면 금방 잊혀질테니 너무 연연하지 않으셔도 될듯 싶네요.

Answer 8

그리운 사람을 잊는다는건 힘든것이지요. 그러나 잊기위해 노력해보시는거 본인에게 더 이득일것입니다.여가 활동이나 운동위주로 잡념을 해소해 보셔요