아쉽지만 헤어진 사람을 잊고 싶습니다
헤어진지 오래되었는데도 자꾸만 생각나는데
이젠 잊고 싶습니다
그사람은 이미잊고 잘살텐데
나만 그리워하고 있는거 같기도하고
좀더 바쁘게 살다보면 잊혀질까요?
안녕하세요. 조민우 심리상담사입니다.
사람들마다 헤어짐에 대한 반응과 생각은 전부 다릅니다.
상심이 크신 것에 대한 위로를 드리며
나의 마음을 한번 더 돌아 볼 수 있는 계기가 된다면
더욱 성숙한 삶으로 나아갈 수 있을것이라 응원을 드립니다.
마음 챙김 명상을 한번 진행해보시는 것이 어떨지요?
그럼에도 불구하고 나아지지 않는다면 삶에 지장이 있는 것이기 때문에 병원에 방문 후 의사 선생님과 상의를 해보시는 것도 추천 드립니다.
항상 행복하시고 건강하시기를 바라며
이겨 내실 수 있다 믿습니다.
화이팅!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
네. 집중할 대상을 찾으면 헤어진 사람에 대하여 생각할 여유가 사라지기 때문에 자연스럽게 잊을 수 있게 됩니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
헤어지신 분을 잊기 위하여는 잊을 수 있도록
다른 즐거운 일을 하는 것이 가장 좋습니다.
그러니 너무 부담느끼지 마시고 다른 좋아하는 일을
하시면서 잊도록 노력해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
이미 헤어진지 오래되었다면
헤어진 인연을 잊고 다른인연과 만남을 가져보시는 것도 필요할 것 같습니다
꼭 사귀라는 것이 아니라 사교활동이 필요할 것으로 생각됩니다
안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
다른 인연을 만나보시는건 어떠신지요?
시간이 약 이기도 하나
다른 사람이 글쓴이의 그 마음을 더 채워줄겁니다
만약 새로운 사람이 어렵다면
운동이나 독서 다른 취미활동들을 찾아보시는 것도 좋을 것 같습니다
