발뒤꿈치쪽 발바닥이 걸을때마다 아픈데 좋은 스트레칭 있나요?
정형외과를 가야하나요..ㅠ 앉아있거나 그럴때 일어나서 걷게 되면 너무 아파서 걷기가 힘드네요.
어떻게 하면 좋을꺼요. 선생님들.
