아기가 고기를 잘 먹지 않는데 먹일 방법이 없을까요?
25개월 남자 아기 인데 입이 짧지는 않지만 예민한 아기 인건지 고기가 조금만 질기거나 커도 안먹고 냄새가 조금만 나도 먹질 않아 마트 나 동네 정육점 고기는 전혀 처다도 안보고 백화점 에서 사다 먹여도 무지 가려 먹습니다; 잘먹게할 방법이 없을까요?
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
25개월 아이가 고기를 잘 먹지 않으니 걱정이 되겠습니다.
푸드네오포비아: 낯설고 익숙하지 않은 새로운 음식에 대해 갖는 공포감으로 해당 음식 섭취 거부 현상으로 나타난다고 합니다.
이는 최소 15회 이상은 노출을 시켜줘야 그 음식에 대한 기피 현상이 줄어든다고 합니다.
아무런 자료 없이 식습관 지도를 하기란 쉽지가 않습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
아무래도 그 이전에 비해서 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 다진고기 등을 이용해서 요리활동(주먹밥, 볶음밥, 김밥, 꼬마김밥, 유부초밥 등)을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
고기의 식감 때문에 그렇다면 형태를 알아보기 힘들 정도로 다져서 요리활동을 하면 아이가 도전해볼 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
잘게 다진 고기를 음식에 섞어 보세요. 고기를 다른 재료와 함께 믹서기로 갈아서 간편하게 섭취하게 할 수도 있습니다. 다양한 양념과 소스를 활용할 수도 있습니다.
그러나 어떤 경우에도 안전하게 조리하고 식품 안전 지침을 따르는 것이 중요합니다. 만약 아기가 여전히 고기를 거부한다면 다른 재료로 영양을 보충하고 시간을 두고 천천히 권유해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
고기를 잘게 갈아서 전으로 만들어 주시거나 볶음밥을 만들어서 주시거나 유부초밥, 김밥 등으로 다양하게 요리를 해서 먹여보도록 하세요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 고기를 먹지 않는 경우는 여러가지 경우가 있는데
그중 가장 큰 부분은 고기의 육질을 싫어하는 경우가 많다고 합니다.
고기의 육질이 부드러운 부위부터 시도하시고 잘게 잘라 주어 아이가 쉽게
먹을 수 있도록 보조해주시는 것이 필요합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이의 경우 너무 크거나 질기거나 하면 질식의 공포로 인해서 먹지 않을수있기에
조금 잛게 잘라서 요리해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.
최대한 잘게 잘라서 주시거나 갈아서 동그랑땡으로 또는 볶음밥에 넣어주셔도 좋습니다.
그러나 많이 예민한 편이라도해도 50개월 넘어갈 즈음에는 가리는 것 없이 잘 먹게 되는 경우가 많으니 크게 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
고기를 다른 방법으로 요리를 해서
색다르게 만들어주시면 좋을 것이니
한번 해보시길 바래요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
고기를 다양한 방법으로 요리해줌으로써
아무래도 냄새를 없애주고 이런 방법을
활용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
문제의답은질문에있는듯합니다.
고기조리시 냄새를제거하고 너무질기지않고 크지않게 조리하시면 되겠네요
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
어린 아이들에겐 되도록 등심이나 안심 처럼 부드러운 고기 부위를 먹여야 합니다
고기 자체를 싫어한다면 고기를 이유식용처럼 갈아서 만든 전이나, 동그랑 땡을 만들어서 먹여 보는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
고기에 대한 거부감이 없도록 잘게 으깨서 주거나 다진고기를 이용해 다양한 요리를 해주는게 좋습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
고기씹감 때문에 잘 먹으려고 하지 않는 아가들이 있지요
성장기의 아이들에겐, 단백질 섭취가 중요하므로 꼭 먹여야 합니다
요리 방법을 바꿔 보기 바랍니다.
예를 들면, 국물 요리에 고기를 넣는 것도 괜찮을 것 같아요