29개월 아기 밥을 잘 안먹어요

Question

29개월 아기가 밥을 잘 안먹고 밥을 먹다 잘 뱉어내고 고기, 햄 좋아하는거만 골라 먹고하네요. 야채같은건 조금 먹다 뱉어내고 어떻게 하면 골고루 잘 먹일수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

부모님께서 아이 앞에서 야채를 맛있게 먹는 모습을 자주 보여주기 바랍니다.

야채를 잘게 다진 주먹밥 등 요리를 바꿔 주는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

식단을 구성할때 주로 야채위주로 해주면 좋습니다

꾸준하고 지속적으로 야채 위주 식단을 구성하면서 부모가 먼저 잘 먹는모습을 보여준다면 아이역시 조금씩 변화가 있을것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

먼저 아이에게 식사 시간을 즐겁게 느낄 수 있도록 만들어 주세요. TV를 끄고, 장난감을 멀리한 후 가족 모두 식사에 집중하며 어떤 맛이 나는지, 어떻게 요리했는지 등 식사에 관련된 다양한 이야기를 나눠주세요 그리고 가정에서도 아이에게 식판으로 식사를 지도하는 것이 좋다고 합니다. 반찬 담은 칸에는 아이의 기호에 따라 양을 조절하여 주시고 갑자기 싫어하는 반찬을 많이 주면 거부감을 가질 수 있으니 조금씩 늘려가는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

야채와 고기를 뭉쳐서

고기전처럼

부쳐주시는 것도

하나의 좋을 방법일 것입니다

다만 야채는 잘게 다지시는 것이 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

우선은 아이의 성장이 중요하기때문에 좋아하는 반찬이라도 많이 먹을 수 있도록 하시고

아이가 뱉어내는 음식은 잘게 다져서 줘보시는 것도 좋릏 것 겉네오

Answer 6

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

아이가 야채 등을 먹을 때마다 칭찬을 해주세요.

아이에게 와 잘먹네 너무 예쁘구나 이렇게 아이에게 칭찬을 해줌으로써

아이도 부모님의 관심도 이끄는 등 좋아할 것이므로 칭찬도 해주시고

아이가 골고루 식사를 잘한다면 이에 대한 포상도 생각해보시는 것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

야채나, 과일이 자주 등장하는 동화를 읽게 해줘서 아이가 야채나 과일을 친숙하게 떠올리게 하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.