술마신 다음날 왜 이리 머리가 아프고, 해장에 좋은 음식은?

술마신 다음날 왜 이리 머리가 아플까요?

그리고 해장에 좋은 음식은 무엇일까요?

간편하고 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식으로 추천부탁 드립니다.