하루에 양치를 한번만 해도 되나요?
양치질 습관이 되서 안하기 시작하면 귀찮아서 계속 안하게 되더라고요. 양치칠을 하루에 한번만 해도 괜찮나요? 아침과 자기전 중 언제 하는게 그나마 더 괜찮나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치는 가능한 식사를 할때마다 해주는것이 좋습니다.
구강내에 남아 있는 이물질은 치아에 충치를 유발하고 치주질환을 유발할수 있기 때문이에요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
자기 전에 하시는 것이 중요하며 식사 후에도 양치질을 꼼꼼하게 해주시는 것이 장기적인 치아와 잇몸 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
하루에 한번을 제대로 한다면 괜찮습니다. 하루중 한번을 꼭 해야된다면 자기전이 좋습니다. 잘때는 침분비가 잘 되지 않아서 구강내 자정작용이 원할하지 않기 때문에 양치를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 하루에 1번이 아니라 식후 5분 이내에 하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 습관이 지속된다면 나이에 비해 조기에 치아가 모두 탈락되어 임플란트나 틀니 치료를 젊은 나이에 해야 할 수 있습니다. 가급적이면 식후 5분 이내에 양치를 해주시고 자기 전에는 반드시 해주시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
하루3회 하는게 좋습니다.
한번만 해야한다면 자기전에 하는것이 좋습니다.
취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
