저녁에 먹는 사과는 건강에 오히려 안좋다고 하던데
왜 저녁에 사과를 먹는 것이 건강에 안좋다고 하는 것인지 궁금합니다
어떤 이유로 건강에 안좋다고 하는 것일까요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 사과는 위산을 분비해서 속쓰림을 유발할 수 있기 때문에 가급적이면 저녁에 피하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
밤에 사과를 먹으면 안좋다고 알려져 있는데 사실은 위장에 특별한 질환이 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.
밤에 사과를 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고, 사과의 산도 때문에 속이 쓰릴 수가 있어서 나온 이야기입니다.
안녕하세요. 언제나화려한날개짓의칠면조486입니다.
산 성분이 있어서 소화를 돕게 되는데
밤에먹게되면 지나치게 위산분비를 촉진시켜 위 건강에 방해가 됩니다.
