스트레스에 의해 어깨 목 뭉쳤을때 해결방법은?

Question

업무로 스트레스를 많이 받았더니 갑자기 뒷목이랑

어깨가 뭉친듯이 아파오네요 스트레칭 해도 풀리지도

않고 병원가야하나요? 아님 다른 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

뜨거운 물에 몸을 담그시고 근육을 이완시키신후 붙이는 파스를 두세장 붙여 보세요.

그래도 안 풀리시면 한의원에서 침이나 부항을 떠 보시길요.

감사합니다.