글리아타민을 오메가3,루테인과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요
모친이 연세가 87세이시고 기억력, 뇌건강을 위해서 글리아타민 400mg(콜린알포세레이트)을 하루 오전.오후 한알씩 총 2정 정도 드시고 계십니다.
그리고 지금 복용하고 다른 영양제는 오메가3, 루테인과 아침공복에 혈압약,
골다공증이 있으셔서 비타민 D, 칼슘제를 또한
복용하고 계십니다.
글리아타민은 지용성인가요?
그렇다면 글리아타민은 언제 복용하면 좋은가요?
참고로 오메가3, 루테인은 지용성이라고 해서
점심 식후에 드시고 계십니다.
글리아타민을 오메가3,루테인과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
글리아타민은 지용성은 아니며 수용성에 가깝습니다. 횟수에 따라 용법은 달라질 수 있지만 1일 2회 기준 아침 저녁 식사때 복용하시면 됩니다. 오메가 3 루테인은 지용성이 맞기 때문에 식후 복용을 권장드리며 글리아타민과 같이 복용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 길병철 약사입니다.
글리아타민의 특성, 복용 방법에 대해 궁금하신 것 같습니다.
질문들 하나하나 답변해드리겠습니다.
1) 글리아타민은 지용성? 수용성?
글리아타민은 엄밀히 말하면 수용성에 가까우며, 반드시 식후에 먹어야하는 영양제는 아니에요.
다만 공복에 복용 시 위장장애를 느끼는 경우가 많아서 일반적으로 식후 복용을 권장드립니다.
아침이나 점심 식후에 드시면 되겠습니다.
2) 글리아타민은 오메가, 루테인과 같이 먹어도 되는지
글리아타민과 오메가3, 그리고 루테인 사이에 중대한 상호작용은 크게 없어요.
지용성이더라도 같이 드셔도 큰 문제 없습니다.
또한 간격을 두고 드시면 헷갈릴 수 있기에, 같이 드시는 것이 더 도움될 수 있어요.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글리아타민은 지용성인가요?
그렇다면 글리아타민은 언제 복용하면 좋은가요?
지용성으로 식후 복용을 권장드립니다
참고로 오메가3, 루테인은 지용성이라고 해서
점심 식후에 드시고 계십니다.
글리아타민을 오메가3,루테인과 같이 복용해도 되나요?
점심식후에 다함께 복용하셔도 괜찮습니다
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