치실 사용이 치아관리에 매우 좋다고 하여 사용하는데어떤 지인은 매일같이 사용하는게 좋다하고 다른 분들은 일주일에 1~2번 하는게 좋다 자주하면 잇못 상한다 이렇게 얘기하시는데치실은 몇 일 주기로 쓰는게 제일 좋은가요?그리고 양치를 하기 전이 좋나요? 양치 후 사용이 좋은가요?