자다가 일어나면 보통 몸이 뻐근하잖아요, 그래서 일어나면 가벼운 스트레칭을 해주기는 하는데요, 근데 자다가 일어나면 몸이 뻐근한 이유는 무엇인가요? 근육이 잠을 덜깨서 그런건가요?
안녕하세요. 즐거운늑대59입니다.
보통은 올바르지 못한 자세로 잠을 자는 것과 같이 올바르지 못한 자세를 장기간 유지하는 경우 근육이 위축되어 몸이 뻐근하다는 느낌을 갖게 됩니다
