혹시 자고일어날때 하는 스트레칭 있으세요?

Question

몸이 너무 뻐근하고 허리도 휘어서 스트레칭도 좀 해보려하는데

보통 일어날 때 스트레칭 하시는분들이 많으시더라고요.

혹시 스트레칭 이름 말씀해주시면 제가 찾아볼게요

Answer 1

안녕하세요. 비범한염소186입니다. 아침에 일어나서 스트레칭하는데 고양이자세라고 하나요 몸을쭉뻗어서 하는 자세 한번찾아보세요