스트레스는 뭘로 푸시나요?궁금

요즘 스트레스를 너무많이 받는데 스트레스를 저는 먹는걸로 푸네요ㅈ그렇다고 돼지체형은 아닌데 ,여러분들이 스트레스 푸는 노하우좀 알려주세요ㅜㅜ