7살 자녀 아이스크림을 너무 좋아합니다
7살 자녀가 아이스크림을 너무 좋아합니다 자주 사달라고 조르는데 당연히 건강에 안좋을거같아서 잘 안사주려고 하는데 자꾸 졸라대서 거절하기가 어렵네요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
7살경에는 아이스크림 이나 초콜릿, 빵, 과자를 너무 좋아 하고 먹고 또먹고 합니다.
밥을 제때 먹은후에 먹는것은 이상 없을듯 합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 음식을 제공하실 때 규칙을 정하시는 것을 권합니다.
아이가 좋아한다고 달라고 할때마다 사주게 되면 아이치아건강은 물론
소아비만에도 영향이 있습니다. 횟수를 정해서 제공하시고 취식 후 양치와
운동을 통해 아이 건강을 유지해주시는 것이 좋습니다.
참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
이러한 경우 아이에게 규칙을 정해주시는것이 좋습니다
하루한개 혹은 식사를 잘하면 하나사주기 등
일정한 규칙을 정하고 그에 맞추어서 주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이스크림은 단 맛이 강한 음식이기 때문에 많이 먹을 경우 소아 비만이 될 수 있고 밥을 잘 안 먹으려고 할 수 있기 때문에 주는 횟수를 줄이는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 아이스크림을 많이 먹으면 왜 안되는지에 대해서 설명을 먼저 해주시는 것이 좋겠습니다.
당장 아이스크림을 끊기는 힘드오니 서서히 아이스크림을 먹는 양을 조금씩 줄여 나가시는 것이 좋을 것 같아요.
그리고 아이가 아이스크림을 사달라고 한다면 단호하게 안된다 라는 것을 말해줄 필요도 있겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 아이스크림을 너무 자주 먹는다면, 혹시 평소에 스트레스가 쌓이면 아이스크림을 먹는 건 아닌지 점검해 보시기 바랍니다.
아이들 뿐만 아니라 일반 어른들도 아이스크림은 몸에 해로운 음식 이랍니다.
특히 아이스크림엔 카페인이 들어 있어서 하루 권장량을 잘 살펴보시기 바랍니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이스크림 등 달달한 음식에 너무 맛을 들이면 건강식인 밥과 반찬을 더 멀리하게 되어 있습니다.
단 음식 들은 한참 성장기의 아이들의 건강엔 더욱 좋지 않답니다.
건강식인 음식들을 먹여야 합니다.