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늠름한스라소니183
늠름한스라소니183

전완근을 키우는 운동좀 알려주세요

푸셥만 계속하니깐 등이 좁아 보여서요 전완근을 키우고 싶은데 초보가 하기 쉬운 운동은 머가 있을까요?

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