오일풀링이 진짜 도움이 되나요?
갑자기 유튜브에 떠서 보게 되었는데
입에 코코넛 / 올리브 오일 15분정도 머금고 있으면 입속
세균이 빠져나가 건강이 좋아지고 치아가 하얘진다는데여..
치아 건강도 좋아지고 구내염도 없어지고 그런다네요...
이거 맞나요? 보고 띠용했네요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치아의 이물질은 물리적으로 제거를 해야 합니다.
오일을 입에 머물고 있는것만으로 이물질이 제거되거나 하지는 않으며 15분동안 특정물질을 입에 머물고 있기가 쉽지 않습니다.
가능하면 칫솔과 치실을 이용해서 꼼꼼하게 치아를 닦아 주세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
도움이 되지 않습니다. 오히려 코코넛과 오일에 알러지가 있는 분들은 구강 내 심한 알러지 현상이 일어날 수 있어 추천드리지 않습니다. 코코넛과 올리브 100%가 아니라면 당 성분이 있어 오히려 충치로 이어질 수 있습니다. 또한 세균이 빠져나가고 치아가 하애지는 것은 상대적인 느낌일 뿐 실제로 그렇지 않으며 착색된 치아는 미백을 하지 않으면 하애지지 않습니다.
따라서 양치와 구강보조용품 사용을 제외하고는 추천드리지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
크게 도움되지 않을 것이라 보입니다.
구강건강 관리의 기본이자 가장 중요한 것은 양치질입니다. 절대로 다른 방법으로 대체할 수 없습니다.
답변되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
근거없는 낭설입니다.
오일로 15분 머금고 있으나 맹물로 15분 머금고 있으나 입안을 씻어내는 효과는
꼭 같습니다. 오일 머금는 다고 좋아지는 것이 아니라 머금고 있는 동안 입안과 치아사이를 씻어내는 효과 정도에 그칩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
오일풀링은 민갑요법으로 의학적으로는 확인되진 않았습니다. 식물성 오일이 잇몸건강에 도움이 된다고 합니다. 그래도 구강건강을 위해선 양치와 정기적으로 치과를 방문하시는걸 더 추천드립니다
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
근거가 없는것 같습니다.
구강내 세균이 제거되지 않는다고 합니다.
물로 가글 했을때보다 미생물 농도의
변화가 없다는 실험 결과가 있습니다.
오히려 폐나 기관지에 안좋다고 합니다.
건강하세요.
