요즘 따라 손톱이 이유없이 부러집니다
어디에 걸린 적도, 찍힌 적도 없는데 어느순간보면 손톱만 일정부분 날아가고 없습니다
깨진 자국도 정말 신기하게 깨지는데
손톱이 잘 깨지는 건 어떤 영양소들이 부족하다는 건가요?
안녕하세요. 도도한사슴71입니다.
손톱이 쉽게 깨지는 현상은 뼈를 형성하는 칼슘 부족의 의미로 볼 수 있습니다. 이때는 칼슘 영양제와 우리 몸의 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D의 섭취를 늘려야 합니다. 더불어, 일상생활에서 손톱이 깨지는 가장 대표적인 원인은 건조한 손톱 환경을 말할 수 있습니다. 틈틈이 핸드크림을 손톱까지 발라주면서 관리를 해 주시면 됩니다.
