손톱이 자꾸 부러지면 영양소가 부족한 건가요

예전에는 안그랬는데 요즘 들어 손톱이이 자주 부러집니다. 손톱을 깎을 때도 부러져서 여기저기 다 튀구요. 어디 영양분이 부족한 건지 예방법이 혹시 있을까요?