손톱이 자주 부러지는데 영양소가 부족한 건가요

Question

예전에는 안 그랬는데 요즘에는 손톱이 자주 부러집니다 그리고 손톱을 깎을 때 딱딱 부러져서 튀거든요 갑자기 왜 그런 건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 부지런한날매878입니다.

손톱이 쉽게 깨지는 현상은 뼈를 형성하는 칼슘 부족의 의미로 볼 수 있습니다. 이때는 칼슘 영양제와 우리 몸의 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D의 섭취를 늘려야 합니다