우리가 간식으로 자주 먹는 뻥튀기에는 당함량이 얼마나 들어있는지요?

Question

아이도 그렇고 저도 심심할때 먹기편해서 뻥튀기를 자주 사먹는데요.

간단한 음식이지만 뻥튀기에는 특유의 단맛이 나는데 당이 상당부분 들어있을것으로 추측됩니다.

뻥튀기 하나에는 당이 어느정도 들어있다고 볼 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

뻥튀기 같은 경우는 100 그람 기준으로 해서 당 함량이

대략 12 그람 정도 입니다.

그리고 뻥튀기 같은 경우는 혈당 지수가 높기 때문에 당뇨가 있으신 분들은 주의 하셔야 합니다