건강관리
다이어트할때 먹는 뻥튀기 영양성분 궁금해요
다어어트 때문에 빵,과자.밥등을 줄이고 있어요..그래도 뭔가 먹고싶고 궁금할때 뻥튀기와 강냉이를 주로 먹고있어요^^
뻥튀기랑 강냉이가 식사대용으로 하기에 영양가가있을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 뻥튀가나 튀밥 같은 경우는 식사 대용으로 하기는 어렵습니다.
탄수화물과 당분이 많이 들어 있기 때문 입니다.
다어어트 때문에 빵,과자.밥등을 줄이고 있어요..그래도 뭔가 먹고싶고 궁금할때 뻥튀기와 강냉이를 주로 먹고있어요^^
뻥튀기랑 강냉이가 식사대용으로 하기에 영양가가있을까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 뻥튀가나 튀밥 같은 경우는 식사 대용으로 하기는 어렵습니다.
탄수화물과 당분이 많이 들어 있기 때문 입니다.