반신욕은 일주일에 몇 번 해야 적절한가요?

Question

하지정맥이 있다고 해서 최근에 반신욕을 하고 있습니다. 하루에 한 번씩 하는 건 무리일 것 같아 일주일에 두 번에서 세 번 정도 하고 있는데 하루에 한 번씩 해도 되는 건가요? 그리고 하지정맥에도 큰 영향을 주나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

반신욕은 하루에 한 번씩 하셔도 괜찮습니다

사실 괜찮은 게 아니라 오히려 매일 하시는 것을 권장하고

주무시기 전에 침대에 발을 10분 정도 올리는 L자 다리도 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다