음식을 조금만 먹어도 배가 꽉찬 느낌이 드는건 왜일까요?

집에서는 그런 형상이 조금덜 하는데 밖에서 음식을 사먹을 때나 특히 가까운 친지나 친구집에 가서 음식을 먹을때 심해지는것 같습니다.

신경서 차려준 음식인데 조금만 먹으면 배가 더부룩해지면서 먹기가 힘듭니다.