허리 통증에 좋은 약재는 무엇인가요?

Question

허리 통증에 좋은 약차 또는 음식은 무엇인가요?복용 시 주의할점은 무엇인가요?추천하시는 판매점 또는 구매시 주의할 점은 무엇인가요?

장우석 · Accepted Answer

안녕하세요. 허리 통증에 도움될 수 있는 한약재로는 여러가지가 있습니다. 대표적으로 독활, 강활, 천수근, 두충, 속단 등이 있습니다. 하지만 다음 한약재들을 임의로 복용하는 것은 부작용의 우려가 있으므로 전문가와 상담 후 증상과 체질에 맞는 한약을 처방 받아 복용하시는 것이 안전하겠습니다. 평소 견과류, 통곡류, 계란, 두부, 시금치, 토마토, 브로콜리 등의 식품을 꾸준히 섭취하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다.

성주영 · Answer

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 두충, 보골지, 호도 등 다양한 한약재들이 도움이 됩니다. 그중, 천수근은 염증 및 통증 억제효과가 뛰어나 척추관협착증 같은 척추질환치료에 활용됩니다.