저는 딱히 단백질을 챙겨먹지 않는데요 단백질을 좀 먹어야 할꺼같은데 흔히 닭가슴살이 단백질이 많다고 하는데 닭가슴살은 싫어하는데 딱히 운동은 하지 않습니다 닭다리만 먹어도 단백질 충분히 섭취할수 있을까요?
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 닭가슴살만큼이나 닭다리에도 단백질이 풍부하게 들어 있기 때문에 하루 적정량만 챙겨 드신다면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
닭가슴살이 지방이 적고 단백질이 많아서 먹는거지. 닭다리살도 충분히 단백질은 있기에 드셔도 상관은 없습니다.
